Megfelelő szék
Az első és legfontosabb feladat a megfelelő irodai szék beszerzése. Ez kiemelten fontos, mivel biztosítja az egészséges tartást gerincünk és nyakunk számára, valamint a hát megfelelő támasztását. A kínálatban megtalálható irodai székek nagyrésze ezen felül kartámaszt is, amely szintén az egészséges tartást segíti. Állítható magasságuk segít, hogy az asztal magasságához igazíthatók legyenek. Többségük kerekes, tehát könnyen gurítható egyik szobából a másikba anélkül, hogy a padlót sértené. Anyagukat tekintve poliészter vagy bőr borítású, legtöbbször párnázott háttámlával.
Fotó: fizkes / Shutterstock.com
Megfelelő asztal
Amennyiben megtaláltad a tökéletes irodai széket, ajánlott lehet egy íróasztal beszerzése is. Az íróasztalok között az egészen egyszerűtől a több funkcióval ellátottig számos opciót megtalálhatunk az üzleltek kínálatában. A legegyszerűbb darabok még fiókot sem tartalmaznak, ez azonban elég ritka. Egy-két fiók szinte minden esetben megtalálható, ahol a dokumentumok és irodai eszközök tárolására van lehetőség. Vannak azonban egészen extra megoldások, ilyen például a kihúzható valamint a lehajtható asztallappal ellátott asztalok, melyek igazán praktikusak és helytakarékosak egyben. Színeket tekintve a fehér, barna, szürke és fekete a leggyakoribb – ennek köszönhetően biztosan találsz majd lakásodba tökéletesen illlő darabot.
Egészségügyi ajánlások
A megfelelő irodai bútorok beszerzése azonban így sem biztos megoldás. Fontos észben tartani, hogy óránként tíz per szünetet ajánlott tartani gerincünk, valamint szemeink egészsége érdekében. Ezen szünetekben érdemes megmozgatni lábunkat, vállunkat és hátunkat is. Egy rövid séta lehet a legjobb ötlet, valamint ekkor nem érdemes a telefont sem néznünk a monitor helyett. Ezek figyelembe vételével elkerülhető számos egészségügyi probléma.
